体重減・食べづわり妊婦のグルメ放浪記～今日も明日も「いける味」探し【１】２か月目

つわりにぶち当たった、妊娠2カ月目からのお話です。

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アスリートも苦戦した妊娠初期のつわり！

妊娠初期に半数以上の人に起こるといわれる、つわり。
元なでしこジャパンの丸山桂里奈さんが、程度に関わらずそれぞれのしんどさがあるという内容の発信をしました。
絶賛つわり中の私には特にうれしく感じました。

つわりじゃないとか、食べれたのが羨ましいとか言われますが、つわりですよ、しんどかったですもん。ただ、現役で地獄の走りで走らされた時に比べたらなんだってできるてなるよ、さすがに。靭帯断裂して試合した時に比べたらて考えるよ。悪阻は悪阻です。それに人の悪阻てその人にしかわからなくない？

— karina maruyama丸山桂里奈 (@marukarichan11) October 12, 2022

 

私の場合は、常にうすく気持ちわるい or結構気持ち悪い。
量が食べられないけど「いける味」が口の中に無いと余計気持ち悪い。
体重４ｋｇ減ってるけど吐くことはほとんどない。（期間中に３回、うち２回は乗り物酔いの誘発）
これは「食べづわり」に入る？そこがよくわからないのもプチストレス。

1ヶ月目より前　ラーメンも余裕

妊娠を疑いつつもお盆直前だったこともあり黙秘していた。2泊のキャンプに行ってアウトドアめし食べまくったり、数年ぶりに友人と会った日には飲酒もしたり（ダメ～）

お盆休み終盤にもしかしたら～と夫に言った翌日から、気持ち悪さと偏食が始まった。

ちなみに言う直前に食べたのはホつポ屋の黒とんこつラーメンだよ。食べといてよかった！

2カ月・5週目　うどん・フルーツ・梅干しなど、病人っぽいもの

4日　どんべえお出汁うどん、しゃぶしゃぶ風鍋、桃とパインのデザート（スーパーのスイーツ）

5日　ヨーグルト、梅干し、たくあん、冷やごはん、東京バナナのレモン味、塩分タブレット、午後ティーシトラス味、しゃぶしゃぶ風鍋の残り、りんご

常に薄く気持ちが悪く、あっさり味を求めていた。りんごは時季外れで高く、お金かかるな・・と思い始めた。

6日　りんご、ヨーグルト、午後ティーシトラス味、梅干し、冷やごはん、かるじゃが、アイスココア、塩分タブレット、水、おーいお茶、野菜スティック、小えび天うどん、さくらんぼナタデココゼリー

ポテトのお菓子とココアが入って少し変わってきたなと思った。

7日　美々卯のうどんすき、すいか（他記録なし）

量も多かったためかお鍋の味がちょっとキツクなってきた。

6週目　ポテト&ハンバーガー、お菓子！

１日　マクドナルドポテトｓ、ハンバーガー（他記録なし）

妊婦の好物定番、フライドポテトに手を出す。二日前までは油ものはありえないと思ってたのに！ノーマルな”ハンバーガー”は、ケチャップとピクルスの酸味が効いていてすばらしく好み。チーズやソースなぞ今は要らん。

2日　タリーズのラザニア・抹茶ラテ、ローソンのミートソースパスタ（他記録なし）

ミートソース気分だったが少しやりすぎた。量も多い。

3日　マクドナルドポテトｓ、ハンバーガー（他記録なし）

マクド頼りすぎ(笑)

4日　サンドイッチ、プリン（他記録なし）

５日　りんご、ヨーグルト、コーンフレーク＋牛乳、麦茶、冷ややっこ＋ポン酢、桃、はちみつレモン寒天、ミルフィーユチョコ、アーモンドチョコサンド、カレーマルシェ（レトルト）、エビグラタン

めちゃくちゃ迷走している。

6日　氷カフェオレ、冷やしたエビグラタン、IKEAのブロッコリーメダリオン・コーンスープ・アップルパイ、枝豆のポタージュ、そうめん、りんご、セロリ

思い立ってIKEAのフードコートに行く。ドリンクバーはホットがコーヒーしかなかった・・

7日　ヨーグルト、マリービスケット、枝豆のポタージュ、ガム、豚汁にゅうめん、サブウェイのコロコロポテト、えびみりんせんべい、ミルフィーユチョコ、はちみつレモン寒天

一度に量が入らなくなっている。

サブウェイのコロコロポテト、ふかし芋のようなほくほく感と噛みごたえのある皮が最高です。おまけにノンフライ！味はオリジナル（塩味）にしました。

参照：（ただのフライドポテト好き・じゃがいも様）サブウェイのコロコロポテトは揚げてない カロリー＆糖質と値段

 

先週買ったうどん・梅干し・たくあんは全然ムリ。たくあんの匂いが冷蔵庫に広がりキツイ・・

7週目　クッキー、キャラメル、チョコ！気づいたら体重減ってた

1日　サブウェイのツナサンド（他記録なし）

2日　抹茶オレ（他記録なし）

3日　ミスドオールドファッション、塩キャラメル（他記録なし）

4日　森永キャラメル、マスカットジュース、グレープフルーツ、ロッテリアポテト（他記録なし）

甘いキャラメルの味があると気分軽減。でもキャラメルって今どきあんまり売っていない。１コンビニで1種類くらい。

7日　ジャスミンティー、バナナ、デカフェラテ、マリービスケット、森永キャラメル、チョコビスケット、グレープフルーツジュース、コロッケ、ぶどうゼリー、コーンスープ

記録少ない部分は単にサボってるのだけど調子が悪かったのは確か。この期間にバイトに行けなくなり、そのまま長期休みに（単発バイトなのでプレッシャーに思わず済んだ）

体重はおそらく3㎏程減った。お米やお肉をほとんど食べてないからかな。

（記事）体重減・食べづわり妊婦のグルメ放浪記～今日も明日も「いける味」探し【２】３か月目に続きます。